Sommerzeit ist Hitzezeit – langsam werden im Wald Der Spätsommer bringt Hitze und Fülle. Im Wald wird es spürbar kühler, stiller, langsamer. Wir bewegen uns vormittags ohne Druck durch den Waldpark. Eine ruhige Waldbaden-Einheit, um in deinem Tempo den Spätsommer zu genießen. Wenn du magst, bring dir eine Decke und etwas für ein kleines Picknick […]
Den Übergang wahrnehmen Der frühe Herbst bringt eine besondere Klarheit mit sich. Die Hitze weicht, das Licht wird weicher, die Farben beginnen sich zu verändern. Der Wald wirkt gesammelt und ruhig. Wir bewegen uns achtsam durch den Waldpark, mit kurzen Gehabschnitten und einfachen Wahrnehmungsübungen. Eine Waldbaden-Einheit zum Ankommen, Durchatmen und für Erdung – mitten im […]
Ruhe und Langsamkeit begrüßen Mit der Zeitumstellung werden die Tage spürbar kürzer. Das Licht verändert sich, die Luft wird klarer, der Wald stiller. Wir bewegen uns achtsam durch den Waldpark, mit kurzen Gehabschnitten und einfachen Wahrnehmungsübungen. Eine ruhige Einheit zum Innehalten und Durchatmen – mitten im Übergang in die kältere Jahreszeit. Bring dir gern einen […]